“高总，要想颈椎的疼痛得到缓解，晚上睡觉前用温水泡脚，同时按压脚趾板上的冲阳穴，十分钟即可。”

“随后再用‘川牛漆’、‘三七’、‘牛筋草’泡好的药酒擦试十分钟。”

“然后每天睡觉趴着睡，减轻脊椎负担。”

“如此反复半月，便可初见成效。”

“一个月以后，便基本和常人无异，起码一年内不会再次发作。”

洪宇怀着一颗慈悲之心，最终还是