，我们慢慢来，一样也能成。”桃七娘安慰道。

随后方玉、桃七娘、姜夫人三人围圈打坐开始练习初级阶段，调节气息。

初级阶段练的基本是内力，所以不需要上蹿下跳的练。

赵松、赵虎两人也选了个位置开始。

几人很默契的根据自己的等级寻找位置练。

虽然院子不够大，但对于他们此时此刻的心情来说，这并不会影响到他们。

桃七七看大家都这般积极，那她也不能坐着