环境实在太舒服了，长期待下去，容易让她失去对外界的警惕，也不容易适应外面的极端环境。

想要在末世长期生活下去，还是需要接触外界，一步步适应生存。

苏蜜在地下室没有事情做，从空间拿出之前在网上买的锻炼力量的健身用具进行锻炼。

好身体并不是一朝一夕就能形成的，她得利用高温这几天闲暇之余好好锻炼。

练得累了就喝水，休息一会儿。一个小时后，照着提前下载好的瑜伽视频练