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小院修炼室。

呼~

钟延吐了口浊气，收了功法。

体内元气恢复到四成多，身体总算变回常态，有了些底气。

“还好没彻底吸干，不然就算不沦为废人，想要恢复也得耗费很长时间……”

修士体内储存的元气，分为‘适用元气’和‘基础元气’。

适用元气占九成以上，绝大部分存于丹田气海，部分运行流转于经脉，用于平时使用，消耗后靠灵石