虽然这一次是属于出差，但李有志仍然严格的按照作息规律，在早上六点半坚持起了床。

在完成了了体脂率12的建议任务，将体型拉到了完美比例之后，李有志仍然还保持着早起健身的习惯。

尤其是过年这段时间，被一群师娘轮番投喂好吃的，李有志更是不敢倦怠。

趁着早上安静，李有志独自一人在酒店的vp健身区慢跑了四十分钟热身之后，将下肢和腹部进行了一番狂虐。

见时间到了