长寿如龟。

《先天功》：道家呼吸吐纳练功之法，乃道家独门不传之秘，具备长生之效，能最大程度激发身体潜能，达到不可思议之境，可大幅度增强其他武学，阳则至刚至阳，阴则至阴至柔，妙用无穷。

《太极拳》：又名太极养生功、太极神功，结合阴阳五行之变化，阴阳合一，刚柔并济，慢则以柔克刚，快则刚猛无双，至刚至阳，此功法能够调动体内阴阳二气，反哺五行，强化五脏六腑，具备长生之效，气脉相合，运转