信远没太懂牛靖宇说的是什么，有点一头雾水的意思，开口问道：

“什么训练法什么恐怖的效果我怎么不记得我传授过什么训练法”

“你不知道吗”牛靖宇皱了皱眉头，“难道是谣言但最近这个东西在学院内部传的可以说是沸沸扬扬的。”

“据说好像是个俯卧撑，个仰卧起坐，一百个深蹲，外加十公里长跑。”

“说是练成了，可以一拳劈开大气，秒杀神明都简单的很。”

信远