，在参加训练的这些人里，可以做到像张铁柱这样的人很多，他们也没有过于震惊。

陈刚清楚分解俯卧撑收拾不了对方，他呵斥一声：“你起来吧！”

“啊？不做了啊？”张铁柱一愣，两掌微微用力，身体直挺挺的站了起来，拍了拍手掌的灰：“唉......我还没做够呢。”

“你......你去蛙跳半个小时，听见了吗？张大帅！”陈刚怒喝一声。

正常蛙跳5分钟就要老命