早起早睡，坚持健身，奶茶火锅、啤酒烤肉都不贪，身体是革命的本钱，永远活力充沛。

在高川军强烈建议下，王鸿涛加入了晨练的行列，锻炼完后确实舒服，这个习惯一定要坚持下去。

吃过早饭后，王鸿涛在省委副秘书长葛军和王刚的陪同下，打飞的前往银州。

当银州的山山水水呈现在眼前时，王鸿涛感慨万分，离任时的场景像电影一样在脑海中呈现，对银州人民始终感觉有愧，答应他们的事没有做