李文娟讲解道。

“师父，什么是拿住劲啊？”

“这是练武的一种境界！依次分为明劲、暗劲、化劲，再往上还有，你暂时也没必要去了解那么多。

等你拿住劲的时候，就达到了明劲的层次。

所谓拿住劲，就是把力气收拢起来，不发生逸散。

举个简单的例子，普通人明明有一百斤的力量，可是一拳打出去，最多也就是三四十斤的力道。

这就是拿不住劲，力量都分散，浪费了