“时刻准备着！”所有人大吼。

苏晨点头：“好，我来宣读今天的考核科目！”

“第一，全副武装二十公里越野折返跑！”

“结束休息五分钟，进行第二项，全副武装八百米障碍跑！”

“结束休息两分钟，进行第四项，全副武装一公里三种姿势交替匍匐前进！”

“结束休息五分钟，进行第四项，无保护攀登六十米陡坡！”

“结束之后，立刻进行第五项。每人