。

一张泛黄的羊皮纸，记载了一种吸收日月精华的打坐姿势。

说白了，也是一种收集气的方法。

当然，这种方法很特殊，是要在每日午时和子时进行修炼，可以直接吸取到天地间最纯净的那股灵气。

这种灵气甚至不用转化，被吸收进入身体之前就是先天灵气，修炼效率要高得多。

之所以后半部没什么兴趣，是因为唐玉也问了老鹿，上面记载的是武功招式。

现在的唐玉，最