？

那还要这棒子何用？

于是从那之后，各种训练效果很快便有了起色。

当然，徐晨也并不是只有惩罚，而是还有各种奖励。

比如训练刻苦成绩优良的，晚餐会得到果酒。

在酒色双重诱惑刺激下，一群男人终于有了上进的动力，各种训练更加用功和刻苦起来。

随着体能训练加大，体力消耗也增大，徐晨要求每天增加更多的食物供应，确保所有人都能吃饱。

虽然