食物又能补气强肾。

在华夏一些道家典籍和医学典籍之中，久食山药，可轻身健体，益寿延年，属于修仙问道的隐士最喜欢的食物之一。

眼下这些山药，都已经长了不知道几十几百年了，若是吃了真的能够成仙，徐晨估计够一山洞的人集体飞升了。

不过这些山药长的真是深，三人用了足足一天的时间，才将一窝主藤有鸡蛋粗细的山药根茎慢慢刨出来，而且还是借助地势比较陡峭的位置，挖出来半座火窑大的一个