跨平台的修改进行了面的规划。

当然，更重要的是，所有员工都开始了体能训练。

工作时间是早九晚六，中间有一个小时的休息时间。而每天的训练时间，是从下午3点到5点。

这是从纯医学角度出发最佳的运动时间，此时人体的运动能力达到高峰，肌肉的承受能力比其他时间会高出50，肌肉和韧带都能得到充分的活动，血压以及心率也都处于相对稳定的状态。

只不过对于一般人来说，这个时间