洪拳】里的功夫。

按照顺序，入门拳法应当学习【工字伏虎拳】，学习“扎马”和“桥手”。

“扎马”就是所谓的马步桩，洪康现在就是在进行“扎马”的训练。

“阿康你现在初学，就要把下盘打稳。”洪震南教育道，“套路什么的，可以以后再慢慢练，但是基础没打好，学再多的拳法，那都是花架子。”

洪康一边调整着自己的呼吸，全力感受自己的气血运转；一边听着洪震南的话。