别院内。

刘明阳一板一眼在院子里打着基础的一套炼体拳法，这是李程颐之前搜集的大量武学中，较为契合他的一门，其名为定风拳，属于白级武学，练到高处，能极大的强化身躯硬度和韧性，不易受伤，容错率极高。

而室内。

李程颐盘膝坐定，已经在修行虚夜行这门提升身法速度的武功。阴典三功他是要练的，但对于速度的追求，还是让他打算先练虚夜行。

整洁的练功房内，周围一片空