第五章 呼吸法的作用(7 / 12)

醒了他,他也知道了冥想呼吸法不是用来快速入睡的。

库洛卡斯想了想自己运用之后的一些感受,然后说道:“你运用冥想呼吸法后会很快睡着,可能是你身体没有达到一定强度。”

“我发现冥想呼吸法,一共有两种效果,一种就是像你体验过的,睡着后醒来精神十足。”

“还有一种效果就是能让你进入一种奇妙的状态,在这种状态下,我能感觉到我对身体的运用和对外界的感知,在进行着一种蜕变。”