洗髓第一天，陆非凡凭借控制力压制灵气，痛苦的感觉自不可少，不过他转移注意力的方法也是很多，勉强撑过。

洗髓第二天，已经逐渐适应了洗髓伐骨的疼痛感，只是随着疲劳，陆非凡的意志力逐渐降低，对灵气的压制变弱，因此带来的是灵气暴斥的窘境。

洗髓第三天，因为还只是个凡人，三天滴水不沾，早已让陆非凡的身体机能已经到达了极限。

“师父，多久了？我快要撑不住了”如此煎熬的情况