豹起跑（S级）：加速跑前三十米的速度提升百分之五十。

野马奔腾（C级）：途中跑五十米到八十米之间速度提升百分之二十。

蜂鸟反应（D级）：起跑反应速度稳定在0.135秒以内。

耐力素质在林杨的努力参加比赛下，也总算是突破了九十的门槛，达到了和速度素质一样的高度。

当然林杨的进步不仅仅局限于此，林杨还有其他三项身体素质有了不小的进步。

力量素质和柔韧素