药膳的情况下，每天锻炼的时间绝对不能够超过六个小时，否则的话，对你们的身体有害无益！都听明白了吗？”

周末晚上，吃完饭之后，林浩对着三个人叮嘱道。

“知道了林大哥！”

“我们一定谨记林大哥的话！”

三个人见状，连忙点点头说道。

这两天虽然说十分的辛苦，可是同样的，这两天的伙食也让他们有些流连忘返，特别是钟跃民，就冲着林浩家的丰盛的大餐，钟跃民都不会