开关，立刻开始拼搏。如果不这样活动肌肉，不但游不快，还会因为发力太突然很容易出现拉伤的情况。

叶茹茹做完准备活动，站到了出发台旁边。

“加油啊茹茹！”祁嘉芸忍不住说。

说完，她想到什么，转头笑着对一旁的商妍道，“茹茹是不是已经跟你差不多了”

商妍在一旁抱着臂，笑着，“那可不是嘛，你让她游得更快，那就是让她超过我呀。”

就.秒了。

祁嘉芸哈