加上运动时机体有氧代谢的同时也会进行无氧代谢，可以增强机体对乳酸的耐受力。

总之好处多多,就连无数外国选手都千里迢迢跑来训练，在基地经常能看到他们的身影。

而这份机遇，是两个孩子辛苦了一个月,从数百名全国顶尖的青少年运动员中脱颖而出,为自己争取到的。

只能说羡慕归羡慕,真要自己上,这可不是谁都能轻易做到的。

上车前,娄教练仔仔细细叮嘱了两个学生在高原要注意的