道：“此呼吸法并不复杂，习惯之后，便可常年保持，颇有锤炼真气之效，不过最好还是其养生，

调理身心之功能，可以降低我等爆发气血的后遗症，御寒亦是很不错的……”

静静听完，由丘志清首创，通过吴献之口，告知于他的这套呼吸法。

徐荣迫不及待的按照此呼吸法实验了一番，其他功能暂且不表。

不过这御寒效果确实是有的，不过如此一来，粮食的消耗便是一个大数目了……