，这是锻炼你的反应能力的，万一我顾忌不到你，你打不过，也能躲掉。”

这种训练球还是她刷视频的时候看到的，是拳击训练用的。

在头顶上方有一个固定端，下面一根弹簧绳，下面拴着一个小球。

训练者可以用手去击打这个小球，也可以用来练习闪避。

对于她妈这种一点基础都没有的人来说，最合适不过。

保命的技巧不会有人嫌多，多一样技能便能在末世中多一份保障。