胡海山走后，我便屏住呼吸，心中除去杂念，双手托起，口中默念八字真言，气沉丹田，然后一呼一吸。就这样大概练习了约莫有一个时辰，便慢慢感觉丹田之处汇聚有一股气，这股气从丹田升起经由四肢。然后游走于全身。最后过气海回归于丹田，就这样如此反复循环几圈后。居然感觉一股热气从丹田游走于全身，瞬时感觉全身一片舒畅，而且脑海里也是神清气明，胸中的混沌之气也一扫而光。

就这样我进入了忘我的境界，不