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每当练完武，宁慈的肚子就好像成为了无底洞，他尽情搜刮面前喷香的饭菜，胃肠飞快分泌出胃液，将这些饭菜消化，并转化为力量。

吃完饭，宁慈便继续打坐，用归元功疗养身体。

这个过程，循序渐进，十分缓慢，但效果却是十分明显的。

“呼哧~呼哧~”

练功室内，宁慈呼吸吐纳，肚子高高鼓起，每一下吐纳，都能喷出一道丈许长的白烟。

若是常人见到了，恐怕还