上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。

回到天门，凌寒祭出赤炎鼎，将精神探入其中，发现了这段话。

想是乌从天破开的封印，得到精神境界的第一层修炼之法。

依稀感应到赤炎鼎内部还有数道封印，坚不可摧，应是下一个境界的修炼法门。

泽境初始修炼精神，讲究天人合一，