就那么多，变着花样的做，也就那样。

鸡胸肉可以调味做成鸡排，但是……

不能过油炸，只能是上锅少油的煎。

只这一步，快乐啪的一下就少一半了！

想到这些，萧念织笑了笑：“我倒是有一些做菜的方子，能让人吃饱，又能保证摄入的营养没那么丰盛，不会加重身体负担，但是……”

听到前面,于姑姑还挺高兴的,眼睛都亮了。

如果萧念织这个行得通,说不定又能在太