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演练完前四境的元涛收功穿好衣服，看着一旁的白东临说道：

“最后一境换血为静功，其中关窍你也早已熟悉。只要淬骨完成，气劲就可直达骨髓，刺激骨髓产生新血，新血替换旧血也就是水磨功夫了。”

“当换血完成过后，整个身体机能都会大大提升！”

两人回到客厅，喝着茶水，继续讨论，一问一答很快到了晚上。

“令公子，一月之期已到，元某已按照约定教会了你所有基础武