作为一个老年人，乔进知道必须作息规律，三餐定时，还要讲一些养生之道才能活得更久一点。

今天，他还是和以往一样，六点半钟便起了床，在花园里打过一套太极，轻出了一些汗，这才沐浴更衣，然后走进餐厅。

保姆玲嫂已经做好了早餐，一碗白粥，一碟小笼包，外加两样小菜！类似这样清淡的早餐，乔进已经吃了有好些年头。

当他坐下来的时候，玲嫂将一份早报递给他。

尽管如今是