武当长拳：是武当派入门功夫，武当派拳术之一，特点是发脚迅速，手足齐到。共分二路，可以单路练习，也可以二路一气呵成。架势较大，动作多横击直劈，对健身壮体效果较好。拦截架格，腾挪闪让均要求出手有力，发脚迅速，手足齐到，动作分明。

歌诀：

1、懒扎衣出门架子，变下势霎步单鞭。对敌若无胆向先，空自眼明手便。

2、金鸡独立颠起，装腿横拳相兼，抢背卧牛双倒，遭着叫苦连天。