“今天我们讲的是《华山基础内功》第五重······”

没有那么多的客套、虚言，直接就开始参照着《华山基础内功》第五重的内容开始讲解。

《华山基础内功》第一重是开辟丹田，第二重是打通手阳明大肠经、第三重是打通足阳明胃经、第四重是打通足太阳膀胱经、第五重是打通手太阳小肠经。

《华山基础内功》是非常正统的内功心法，除开第一重开辟丹田，首先开辟的前四条经脉