普通状态，介于自在状态和认真状态之间，没有自在状态那么自在，却也没有认真状态那么大的限制。

自在状态如果维持基本的饮食，可以永远维持下去。

认真状态每次只能维持一小时，每天能够使用两次，超过时间则会伤害身体乃至灵魂。

普通状态每次可以维持半天，超过时间同样也会损害身体乃至灵魂。

相对于认真状态来说，普通状态能够维持的时间更长，但相应的