岳不群在练剑，清早一起，他洗漱过后，便在庭院间演练养吾剑法。

剑法练了三遍，他便定身庭院里，站姿挺拔，剑负在身后，闭目沉思。

未思他物，只想着方才演练剑法的错漏之处。

当然，他是不会有一点出错的，这套剑法他早就熟烂于心，每一招每一式随手可出，且不会有半点错处，早就是身体本能。

只是，岳不群遵从养吾剑法的总纲口诀而做此番沉思。

每日三省吾身。