到了400米障碍跑的起点，简单的拉伸了一下手脚，做好了准备姿势。

三连长一只手拿着旗子，一只手拿着秒表，旗子挥舞了一下。

只见一道灰色身影一下子冲了出去，直奔100米尽头的标志旗，绕过标志旗之后，吴俊生的身影在障碍上飞速腾挪跳转，速如闪电。

跃深坑、飞矮墙、上高板，转眼间就来到了起点的标志旗，随即又向回跑去，跨越低桩网，攀越高墙，绕行独木桥下立柱, 通过云梯。