功，一日之功就得一日之福，十日之功，就得十日之福。

功夫两个字耗的就是时间，练得越长久，强身的效应就越强，坚持的时间越久，强身的效果也越好，可是又有多少人真正愿意把这个东西发扬光大？

人生若梦，浮华一生，短短几十年的时间被人们定死了，没人会去想自己其实能活100岁乃至120岁，甚至150岁，因为他们给自己定的目标就是活70岁就顶天了，多数人的人生太苦了，六十岁后疾病缠身，纯粹就