第二天。

天尚未亮，床头的手机便响起闹铃。

陈升睁开眼睛，麻溜地从床上爬起，朝着厨房走去。

从放在客厅的塑料袋里拿出两包药材，直接放入锅中炖煮。

三体式达到圆满，他准备逐步将其融入到日常的锻炼中，节省时间的同时，也能逐步提升自己的训练效果。

之前他还有些苦恼，

随着自己身体属性的不断增长，锻炼愈发耗费