老师如此振重对待，那就应该很重要吧。

“冥想！”此时，伊鲁卡在黑板上写下了两个大字。

伊鲁卡老师开口道：“我知道还没有提取到查克拉的同学很着急，但，你越着急，你就越不容易提取到查克拉。甚至你想要快点提取查克拉的结果却会朝着与之相反的地方行去的。”

“而此时，冥想，就发挥出来作用。”

“所谓冥想，就是人你们放空心思，将养精神。”

“冥想不但有助于查克