训练科目呢？

首先，他们每天一早都要完成十五公斤负重长跑五公里，要求在二十五分钟内跑完才能吃早餐，早餐后再进行日常体能训练，先做单双杠练习各两百个以上，八百米障碍跑不得超过四分钟，最后，一分钟内，再做俯卧撑一百个。

其次，一般下午就会安排进行各种枪炮射击和格斗训练。

可以说，这些训练常人已经很难承受了。

然而，这些最基础的训练完成后，他们还要进行各种技能训练