成。”

李乐山深吸一口气，不多言语，看着林婉，学着她的模样，坐了下来。

霎时间，屋中每处缝隙之中清风四起，向林婉涌去，又在她的身旁幻化作了丝丝蓝芒，沉入其丹田之中，直看的李乐山双目圆睁。

“吸：逆呼吸，匀细长，缓吸气，引真气下行至会阴泶。闭：闭眼，内视真气行走方向。撮：引气沿督脉一直上行至百会穴再落入上鹊桥。抵：待气行至上鹊桥以舌接引真气，咽一口唾液同时呼气，真气随唾