形式中的重要一类。其运用主要分为实战姿势、步法、拳法、腿法、摔法、防守法。

但是这种无规则的擂台，韩健平显然是放开了手脚，拳脚都带着一股凶狠。

见韩健平动了，台下的人更加雀跃了，仿佛已经看到了夏远躺在地上，他们身在散打队，对武术也多多少少了解过，起步时间太长，练成了人又来了，力量不如从前，这般年轻，二十岁出头的年纪，能练几年武术，光是扎马步，都得两年以上的扎，二十岁出头的年纪，