，口中呢喃道：

“练功时双目微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田。观丹田者，观丹田之气是也。”

“所以微闭者，太睁容易滋生杂念，全闭容易昏迷入睡，皆于养气不利。微闭时上眼皮自然下垂，以看到眼前之物，而又不能辨清为度”

“就是这里理解不了吗？”

“嗯。”江诚讪讪一笑，挠头道。

“其实很简单的啦，你只需要”

那貌美女生莞尔一笑，极为细致地