单说了一下保养、调养和补养的区别。

保养是在身体健康的情况下，通过合理饮食、作息和运动来促进身体更加健康的一种手段，是对身体的未病先防。

调养则是身体出现了小问题和明显的不适感，需要通过吃药、针灸等中医手段或者其他手段来调整身体的阴阳气血和五脏六腑，使之重归平衡安康。

而补养则是调养的一种，意思是主要通过补充营养的方式来益气养血。

这个问题要展开来说就太多了