能攀升到巅峰，达到肉身外在的一个极限，自从脱离凡人，成为一个货真价实的修士。

而开元境，则是要在体内开辟一个气海，也就是元力漩涡，继而吸收天地之间的天地元力，储存已身用于战斗。

凝魂七大境则是更进一步，由外在肉身的修练转变为内在的修练，因为人体体能已经达致巅峰，所有要由外而内，修练那虚无缥缈，唯有修士才能感觉到了的七魄！

所谓由外而内，内外兼修，正是这个道理。