如一些从不习武的普通人。

但一些并不是武林人士，只是修炼一些养生健体的外门功夫的人，却往往能长寿。

最开始以为武林人士行走江湖，喜欢与人争斗，身体留下很多暗疾，但后来发现并非如此。经过大量实验与求证，莫问才知道一切的根源就是武林人士疏忽了身体的修炼，而过多追求内气的修炼，从而伤了身体，毁了根本。

自从知道武林人士修炼陷入误区之后，莫问开始研究一些古老的典籍，翻一些有着