许同辉这段时间的作息十分规律。

每天早晚的锻炼以及锻炼后的游泳是固定不变的。

少爷传授给他的开架练体拳，越是习练，许同辉越是能够感受到其中的无尽妙处，而这套拳法对形、意、心的要求，也不是一般的高。

形倒是好说，许同辉的记性很好，学拳当日他就牢牢地记住了架子，几乎是分毫无差。

意就没有那么简单了。

少爷当日其实只是给了他四个字，“松静自然”。