消耗掉的精力怎么恢复？

一是自然恢复，和普通人那般，慢慢地等；二是睡觉，一觉睡过，保证精力满满；三么，就是刚才学的这八式中的那第一式，真正来讲，也是许广陵昨天才发现的，四招之后的松静站立，对于精力包括精神的恢复，实在有一种相当快速的近乎于不可思议的效果。

简直有点类似于手机充电里的快充。

普通充电需要好几个小时，而快充，只需要几十分钟甚至几分钟就差不多了！