担心。”

“……”

刚才老爷子的话她也听到了，宫寒的毛病不是三两个月可以调理好的，时间长一些，说不定需要三年五载的调养。

而这期间，她自己也必须注意。

老爷子给她制定了运动计划，让她每天早晨快走半个小时，如果在鹅卵石上快走最好不过，能激发她脚底的穴位，疏通经络改善血液循环。运动之外，还要注意少碰冷水，生活中也要注意保暖，不吃生冷的食物。

同时。