的凌云天。

“我来帮你起杆吧！”凌云天说到。

在凌云天的帮助下江晓颤抖着双手将杠铃起了杆。

“大队长，不行！太重了！”只是撑杆位置，江晓双手便开始剧烈颤抖起来，感觉手臂和肩关节疼痛难忍，胸部和肩部的肌肉似乎要裂开了，咬牙痛苦道。

“可以的！相信自己！要善用自己的力量！”凌云天认真道，“我要松手了，剩下的靠你自己了！”

说完凌云天瞬间将手松开。